Горячая линия психологической помощи 8 (3439) 39-63-74 (понедельник-пятница с 9.30. до 11.30)

В период пандемии многие испытывают информационный прессинг и страх, что приводит к всплеску психологических проблем и психических заболеваний, росту числа душевных расстройств.

Некоторые просто не готовы были оказаться наедине с собой и своими внутренними проблемами в режиме самоизоляции.

Психологическая помощь может потребоваться даже тем, кто до этого никогда в ней не нуждался.

Главное - не бороться с ситуацией, а принять ее такой, какая она есть. Если карантин считать не только вынужденной изоляцией, но и периодом, когда можно заняться делами, на которые обычно не хватает времени, он пройдет с наименьшими психологическими травмами. Вспомните, что вы всегда откладывали на потом? Какое хобби забросили? Какую книгу никак не могли прочесть? Какие слова забывали сказать своим близким?

Сегодня люди, находясь в ситуации неопределённости, испытывают сильное эмоциональное напряжение.

Как с ним справиться – расскажет квалифицированный психолог ГАУ «СРЦН г. Каменска-Уральского», прошедший обучение в МЧС по номеру телефона: 8 (3439) 39-63-74 (понедельник-пятница с 9.30. до 11.30)